Articles populaires – Sam en cure de désintox de bouf !

6 août 2014

Et c'est parti !

Me voila Gare d'Austerlitz au petit matin -avec certainement trop de bagage- dans un TER direction Châteaudun. *SOUPIR* C'est pas comme si on m'avait forcée.. l'idée venait de moi. Quand la balance fricote avec le quintal, il est grand temps de se prendre...

Posté par Samintoweighless à 16:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 août 2014

Premier jour sous la pluie.. on est dans l'ambiance..

10h Accueil chaleureux du personnel - jusqu'ici tout va bien ! La chambre est rudimentaire - le mot "clinique" prend ici toute sa signification - on est bien des "patients", il y a des docteurs et des infirmiers en blouse même l'odeur est au rendez-vous....

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7 août 2014

Mauvaise nuit ? Quelle nuit ?

Était-ce la faim ou l'excitation de la nouveauté ? Le fait est que je n'ai pas dormi de la nuit. Du coup comme je me suis retrouvée à vouloir bouger pour trouver une position libératrice de la tension qui m'habitait, j'ai découvert que le lit grinçait...

Posté par Samintoweighless à 22:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 août 2014

Le nerf de la guerre

3ème jour Pleine d'entrain me voila donc parti pour mon premier vrai jour de cure avec - comme les autres - un cours délivré par un médecin, un cours de gym et une activité sportive l'après-midi (marche lundi/mardi et piscine jeudi/vendredi). Comme la...

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15 août 2014

Vie sociale et petite contrariété

Jeudi : matinée marathon avec 45' de renforcement musculaire et trois cours (atelier psy sur les comportements alimentaires - le mien semble de compensation.. - atelier diététique - on aurait donc droit à une 1/2 pizza+entrée+légumes+laitage+fruit si...

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13 août 2014

Et sinon cette semaine ?

Lundi : 9h Visite médicale / 9h50 Renforcement musculaire (ça fait mal) / Atelier Diététique : Activité physique - santé et poids (en gros faut faire du sport) / 14h30 Marche Mardi : 7h Pesée 9h50 Cours diététique (cuisine : la vinaigrette allégée) /...

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21 août 2014

Dernière ligne droite !!

Quoi dire depuis tout ce temps ? Samedi dernier j'ai appris qu'on avait estimé mes besoins énergétiques - va savoir comment ?? - et qu'on l'avait baissé d'un tiers. Donc je suit un régime hypoénergétique avec le matin : 40g de pain+10g de beurre+un laitage+un...

Posté par Samintoweighless à 22:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 août 2014

Où sont les oies et les poulardes ??

Dîner spectacle - première Tout avait bien commencé.. petite salade de choux chinois - avec du pain s'il vous plaît ! vu qu'il n'y pas de fromage au menu je peux mon manger mon unique morceau humm! - et là arrive le plat. Haricots coco en portion minimaliste...

Posté par Samintoweighless à 21:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 août 2014

Alors on chante !

Comme beaucoup de communautés, celle où j'évolue actuellement regroupe juxtaposés des éléments bigarrés qui n'ont pas choisi d'évoluer ensembles et qui, pourtant, sont contraint de le faire. Il y a le groupe des anciens. 20/40 ans. Ils avancent en territoire...

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13 août 2014

Mais que se passe-t-il ?

Le week-end, la clinique ne proposant aucune activité, chacun est libre de s'en échapper pour peu qu'il est pris la peine d'en demander la permission à la surveillante en chef.. De 14h à 17H avec une rallonge le dimanche à partir de 9h si on consent à...

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